A keni vënë re ndonjëherë se nevoja juaj më e madhe mund të prodhojë cenueshmërinë tuaj më të madhe?Duket sikur ekziston një vijë e hollë midis kërkimit të plotësimit të një nevoje të vërtetë dhe lejimit që ajo të bëhet një obsesion jo i shëndetshëm. Futja e mediave sociale në këtë zonë të rrezikshme vetëm sa e bën atë më të vështirë. Për shembull, si e dimë kur kërkojmë afirmim (një nevojë e vërtetë) ose vërtetim (obsesion jo i shëndetshëm)?
Personalisht, unë luftoj me këtë kur bëhet fjalë për mediat sociale dhe të folurit publik. Pasi lexova librin më të shitur të Gary Chapman, 5 gjuhët e dashurisë: Sekreti i dashurisë që zgjat, zbulova se gjuha ime e dashurisë është fjalë pohuese.
Unë rregullisht kërkoj mundësi për të marrë reagime ose afirmim të punës sime. Është mënyra se si e marr dashurinë. Unë jam një pastor, kështu që ndërsa përgatitem për një predikim, do të bashkoj një grup miqsh për të më ndihmuar të kuptoj se çfarë ka ende nevojë për ndryshim dhe çfarë qëndron e fortë në fjalimin tim. Vendosa orë të tëra në një postim ose artikull në blog, duke shpresuar të dëgjoj nga njerëz njerëz që fituan perspektivë të re ose përjetuan ndryshime personale përmes fjalëve të mia.
Por nevoja ime për afirmim mund të kthehet – dhe në të kaluarën është kthyer – në një kërkim jo të shëndetshëm për vërtetim. Në kërkim të plotësimit të nevojës sime, ndonjëherë, u kam dhënë njerëzve shumë fuqi për të më vërtetuar ose zhvlerësuar.
Ashtu si shumë njerëz të tjerë, unë do të kontrolloj nëse dikush e ka pëlqyer atë status ose e ka komentuar atë foto shumë shpesh. Unë do të rifreskoj dhe rifreskoj, duke pyetur veten: “A e ka ndarë dikush ende postimin tim në blog?” “A kam marrë më shumë abonentë këtë javë?” “A është trafiku im sot?” “Ju lutemi lëreni këtë të bëhet virale.”
Të dielën pasdite, do të pyes veten: “Si ishte ai predikim? A u përgjigj dikush? A i ka ndarë dikush deklaratat e mia të zgjuara në Facebook apo Twitter?”
Ndërsa i shpreh dhuratat e mia në mjedise shumë publike, po e vendos veten në mes të kësaj beteje në baza javore, nëse jo ditore. Ndërsa unë dua të afirmohem se po bëj një punë të mirë, mund të lejoj shumë lehtë që identiteti im të jetë në linjë për vërtetim në proces. Ndonëse mund të mos jeni folës publik ose pastor, ju jeni atje në këtë luftë me mua në çdo postim, cicërim, selfie dhe foto që ndani.
Kjo luftë për të lundruar në vijën midis afirmimit dhe vërtetimit është një copëz që shumë prej nesh e dinë shumë mirë. Ndërsa besoj se lufta ime nuk është unike, mendoj se shumë prej nesh po e humbin betejën me anën e errët të teknologjisë moderne dhe po përjetojnë ankth të jashtëzakonshëm si rezultat.
Ne po jetojmë në kohë të mrekullueshme. Shumë prej nesh përfitojnë nga përdorimi i mediave sociale. Ne mund të lidhemi me njerëz që nuk do t’i bënim ndryshe. Ne mësojmë dhe ekspozohemi ndaj më shumë botës sonë sesa brezave para nesh.
Megjithatë, ana e errët e mediave sociale është se pëlqimet, komentet, shpërndarjet, retweet-et, të preferuarit, ndjekësit, miqtë dhe abonentët bëhen një mënyrë për të matur vlerën tonë, dhe jo performancën e profilit tonë. Këto “metrika të kotësisë” përfundojnë duke vendosur vlerën jo vetëm të punës sonë, por edhe të asaj se kush jemi ne.
U lodha duke u ndjerë sikur mediat sociale më zotëronin mua. U lodha duke u dhënë njerëzve të tjerë (disa që nuk i kam takuar kurrë) fuqinë për të vendosur vlerën time si person.
Kjo më shtyu të ndërmarr veprime:
Agjeroni nga statistikat e faqes në internet dhe mediat sociale.
Fikja e njoftimeve ose agjërimi nga mediat sociale mund të jetë një zgjedhje e mençur dhe e shëndetshme. Goditja e butonit të rivendosjes në përdorimin tuaj të mjeteve të mira që janë bërë lajm i keq mund të jetë i mençur – i dhimbshëm, por i mençur. Pa i angazhuar me kujdes këto mjete, ne zotërohemi prej tyre në vend që të jemi zotërues të tyre.
Kohët e fundit i fshiva aplikacionet e mia Google Analytics dhe MailChimp nga iPhone dhe i lashë ato për disa javë. Tani më duhet të punoj më shumë për të kontrolluar statistikat e mia. Kam marrë një agjërim 24-orësh në mediat sociale fundjavën e kaluar, sepse pashë disa zakone të pashëndetshme duke u zhvilluar. Pa akses në numra, gjeta më shumë gëzim në punën aktuale.
Në filmin e fundit #MillennialMusical, krijuar nga Lin-Manuel Miranda dhe The Rock, një personazh hoqi dorë nga rrjetet sociale dhe gjeti një perspektivë të re. Por kur një gjë e mirë është bërë një gjë e keqe – ose edhe më keq një idhull – agjërimi mund të thyejë modelin shkatërrues.
Ndërsa agjërimi mund të thyejë modelin, shumica prej nesh nuk do të dalin jashtë linje përgjithmonë, kështu që duhet të mësojmë se si të jemi të shëndetshëm dhe të angazhuar në internet.
Identifikoni burimet e mira të afirmimit.
Ne duhet të mësojmë se si të dallojmë burimet e mira dhe të këqija të pohimit. Kam zbuluar se ndryshimi shpesh gjendet në eksplorimin e burimit të pohimit. Bërja e pyetjeve ndihmon për të sqaruar gjërat këtu. Sa afër jemi me burimet që po kërkojmë? Sa besim dhe histori kemi krijuar me këta njerëz?
Kur e kuptoj se po kërkoj të huaj për të më njoftuar nëse jam mirë, diçka nuk shkon. Kur përgjigja e njerëzve që nuk i njohim në telefonin tonë ka më shumë rëndësi sesa njerëzit me të cilët jemi fizikisht, ne kemi nevojë për ndryshim.
Cilët janë njerëzit që kanë më shumë rëndësi për ne? Ne duhet të krijojmë mundësi të rregullta për afirmim prej tyre. Kujtojuni atyre nevojën tuaj për inkurajim. Kur tundohemi të shkojmë të kërkojmë diku tjetër, duhet t’i kujtojmë vetes se çfarë mendojnë njerëzit më të rëndësishëm për ju.
Prano që asnjë sasi pëlqimesh, komentesh ose retweet-esh nuk do të jetë kurrë e mjaftueshme nëse kjo vendos vlerën tuaj.
Duke u rritur, The Sandlot dhe Cool Runnings ishin dy nga filmat e mi të preferuar. Për ata që nuk janë iniciuar, Cool Runnings është frymëzuar nga historia e vërtetë e skuadrës së parë xhamajkane me bobslet që konkurroi në Lojërat Olimpike gjatë Lojërave të 1988 në Calgary, Alberta. Ky version i trilluar është komik dhe emocional.
Ndërsa ka rreshta të panumërt që mund të citoj nga filmi, mendoj shpesh për një skenë. Skena është një bisedë me kapitenin e ekipit, Darice Bannock dhe trajnerin e ekipit, Irv Blitzer.
Në skenë, Darice pyet Irv-në se pse ai mashtroi kur ishte një bobslator në ekipin amerikan, duke i kushtuar vetes një medalje ari. Përgjigja e Irv-it më kumbon në vesh sot: “Nëse nuk je i mjaftueshëm pa të, nuk do të mjaftohesh kurrë me të”.
Ato fjalë janë kaq të fuqishme. Më sfidojnë. Sa herë që mendoj për këtë skenë, shkruaj fjalinë time, “Nëse nuk jam i mjaftueshëm pa _______________, nuk do të mjaftohem kurrë me _______________ “. Si do t’i plotësoni ato fjali? Çfarë i kushtoni më shumë vlerë?
Është një gjë që mediat sociale të jenë një vend ku afirmohemi, kjo është një nevojë normale njerëzore. Por kur bëhet një vend ku ne kërkojmë vërtetim, nuk jam i sigurt se do të mjaftohemi ndonjëherë.
Nëse nuk mjaftojmë pa një tjetër pëlqim, retweet, koment apo share, atëherë do të kërkojmë gjithmonë “vetëm pak më shumë” në çdo fazë të jetës suaj. 50 nuk do të jenë të mjaftueshme, unë do të dua 100. 1000 nuk do të mjaftojnë, do të dua 2000. Nuk do të arrijmë kurrë në mjaft ndjekës, miq apo abonentë. “Më shumë” është një mirazh; nga larg, mendojmë se etja do të na plotësohet. Por kur afrohemi, alternativa jonë e vetme është të pimë rërë.
Unë besoj se “A jam mjaftueshëm?” mund të jetë pyetja më e rëndësishme që i bëjmë vetes sot. Nëse jemi të mjaftueshëm pa “atë”, atëherë në fakt mund ta arrijmë “atë” dhe të lulëzojmë. Ne mund të marrim gjërat që kërkojmë pa na shkatërruar ato.
Burimi: by Scott Savage, Relevant Magazine
