NË FILLIM ISHTE FJALA
Mos kini frike prej yndyrnave edhe pse gjithe jeten ju kane thene qe nuk duhet se eshte keq per shendetin, keq per zemren, keq per kolesterolin etj, etj.
10 keshilla si te konsumojme me shume yndyre ne dieten keto (me shume pak karbohidrate) Lexoni me shume...
Llojet e alkolit me karbohidrate te uleta perfshijne veren, shampanjen dhe pijet e kthjellta si uiski dhe vodka. Po pijet me karbohidrate te larta cilat jane? Ketu perfshihen birra dhe koktejlet e embla.
Alkooli ne dieten me pak karbohidrate – pijet me te mira dhe me te keqija Lexoni me shume...
Pastro teresisht kuzhinen tende A do qe te kesh me shume sukses dhe te jesh i sigurt per kete? Sidomos nese ke problem si pershembull te merr shpejt dhe shpesh …
Cfare duhet te besh perpara se te fillosh nje Diete Keto? Lexoni me shume...