0
0
Nëse jeni trajtuar kohët e fundit për një infeksion bakterial, ose keni konsumuar sasi të mëdha të produkteve shtazore, ka të ngjarë të keni antibiotikë të mbetur në sistemin tuaj. Antibiotikët mund të parandalojnë funksionimin e duhur të sistemit tretës duke shkatërruar bakteret e mira që gjenden në gojë, zorrën e trashë dhe stomakun tuaj. Antibiotikët janë lidhur me defekte të lindjes kur gëlltiten nga nënat shtatzëna dhe fajësohen si supermiviruse rezistente ndaj antibiotikëve. Eliminimi i antibiotikëve të tepërt nga sistemi juaj mund të rivendosë ekuilibrin tretës dhe të ndihmojë sistemin tuaj imunitar të luftojë sëmundjen.
Eliminimi i burimit
Hapi i parë për të nxjerrë antibiotikët jashte nga sistemi juaj është të ndaloni gëlltitjen e tyre. Produktet shtazore që nuk prodhohen organikisht zakonisht janë trajtuar me antibiotikë, shpesh pak para se të dalin në treg. Kjo përfshin bulmetrat, vezët, mishin, peshkun e rritur ne rezervuare dhe ushqime të përpunuara që përmbajnë produkte shtazore. Asnjëherë mos merrni antibiotikë me recetë nëse nuk e dini që keni një infeksion bakterial. Antibiotikët nuk veprojnë në viruse.
Ushtrimet fizike
Ushtrimet fizike që ngrenë temperaturën dhe ritmet e zemrës dhe frymëmarrjes do të ndihmojnë trupin tuaj për të eleminuar toksinat siç janë antibiotikët duke i detyruar ato të dalin nga indet tuaja dhe në sistemin tuaj eliminues. Ushtrimet thelbësore që stimulojnë muskujt që rrethojnë organet tuaja vitale do të inkurajojnë qarkullimin e gjakut në organe. Gjaku juaj mbart oksigjen dhe lëndë ushqyese në qelizat tuaja dhe largon toksinat dhe mbetjet metabolike.
Pini uje
Uji ndihmon në pastrimin e sistemit tuaj dhe u mundëson organeve jetike të funksionojnë në nivele optimale. Antibiotikët dhe substancat e tjera toksike do të largohen nga trupi më shpejt nëse mëlçia dhe veshkat janë të hidratuara mirë. Uji gjithashtu ndihmon në rritjen e vëllimit të gjakut dhe do të lehtësojë procesin e detoksifikimit qelizor.
Çbërja e dëmit
Sapo të ndërprisni gëlltitjen e antibiotikëve, rivendosni bakteret e dobishme që i duhen trupit tuaj duke shtuar probiotiket. Probiotikët mund të blihen pa recetë në formë pilule dhe kapsule nga një farmaci ose ne nje dyqan ushqimesh të shëndetshme, ose duke konsumuar ushqime që përmbajnë kultura të gjalla bakteriale si kos dhe kefir. [Leaf.Tv/J.P.]
